Oppdatering og middagstips 😀

Var hos legen i dag for ny måling av blodtrykk og blodsukker + vekt.
Blodtrykket er nå 130 over 90. Høyest målt første gangen (30.Mars) var 152 over 107.
Normalt er 120 over 80.
Så var veldig fornøyd med resultatet i dag.

Blodsukkeret er på 9,5 og skal være på 6 så det er fremdeles høyt,
men på vei nedover.

Ble veid også og vekten sto nå på 119 kg.
Dvs fra jeg begynte (8.April) har jeg nå gått ned 4,6 kg.
Er kanskje ikke all verdens mange kiloer men merker det på kroppen og klærne.

Spiser middag fremdeles på asjetter og i dag ble det dette 😀

Nakkekoteletter, litt brun saus, poteter, kokte gulrøtter og litt kokt purre.